Видео

Najlepsza joga do wykonania bez maty. Dziś pod cyprysami, na młyńskim kamiennym stole w Toskanii. 10:00. Najpierw z Andy’m, potem z Karolą. Powoli się od Was uzależniam. Grazie mille

Nastawiłam się na hardcore, ale nie było tak źle....fajnie, że rozgrzewka nadgarstków i przedramion była dosyć długa, bo u mnie to chyba te części poczuły najbardziej praktykę :) Dziękuje

cudowna praktyka, dziękuję :* Dzięki niej po bolesnym naciągnięciu łopatka zrobiła 'pyk' i wskoczyła mi na swoje miejsce :)

Toskania, joga na kole młyńskim z racji braku maty; 10:00am

Cudowny filmik❤

❤

Super praktyka 😊dziękuję bardzo pomocne

Namaste ❤

dziękuję😍

Świetna praktyka! Stopy poczuły, że żyją, nawet się trochę zgrzałam 😅 To było cudowne 15 minut pełnego skupienia i uważności ❤️

Ale czad! Uwielbiam to :)

Super!!! Lubię te asany, tyłopochylenie miednicy - super wskazówka, żeby poczuć rozciąganie 🙏 dzięki

Super pomysł na serię. Dzisiejsze ćwiczenia były dla mnie mega - w sam raz, nie za łatwe, nie za trudne. Ćwiczę z Wami systematycznie dopiero od 3 tygodni, ale za to codziennie, w dni powszednie. Przeszłam już wiele filmików z Wami, wybrałam Was sposród innych kanałów, bo macie gwiazdki i wiadomo czego się spodziewać. Poza tym świetnie tłumaczycie cele każdej pozycji, pokazujecie różne warianty trudności i macie magiczne głosy przy tym. Ale dzisiejsze ćwiczenia na pewno powtórzę jeszcze kilka razy - wreszcie pies przestał sprawiać mi problemy! Wszystkiego dobrego dla Was.

Muszę powtórzyć w slow motion 😊 super !

Fajny zestaw :) aczkolwiek standardowo ilość kija mnie pokonała :( no i savasana była zdecydowanie za krótka :) poza tym super :)

Bardzo soczysta praktyka❤

Nie jestem w stanie wyprostować tej prostej nogi. Próbowałem ją rozpracować na ugietej z paskiem. Czy to ok?

Karola dziwne masz te zabawy 😈, pjany zająć na polu marchewki mniej by się chwiał jak ja podczas tych zabaw 😁 Czad stopa pali, lyda pali więc jest bosko, dziękuję.

Dziękuję! Fantastyczną praktyka

Dziękuję 😀

Super praktyka, bardzo rozluźniająca :) Chwyt w półgołębiu obiema rękami jest jeszcze daleko poza moimi możliwościami 😂 Za to miło zaskoczyło mnie odkrycie, że splatanie nie stanowi najmniejszego problemu :) Myślę, że ta praktyka zasługuje na ★★✩✩/★★★✩ :) Dzięki za wspaniałą sekwencję! Namaste ❤

Napewno często będę korzystać z tej jogi nindry dziękuję wiem że jeszcze mi brakuje żeby rozluźnić się ale też wiem że z wami mi się uda ❤❤

Dobre :)

Wiało na mojej macie 💚🪷🙏 super, wielkie dzięki

super❤

💪🏾💪🏾💪🏾 Dziękuję

Brazylijskie pośladki 🙂

🦾🦾🦾chyba fitness był mocniejszy, ale i tak fajnie sie popracowało.

💪💪💪

świetna praktyka :) Dziękuję

Uwielbiam yin. Poproszę o więcej!

💪💪💪dzięki za super praktykę! Będę wracać. Ramiona poczuły, co trzeba, jutro jeszcze bardziej będą czuły 😊, ale fajnie było!

Dziękuję.

Dziękuję❤

Poćwiczyłam pierwszy raz rano, wow ale super się czuję ;) Silent joga to po prostu sztos - dziękuję ❤

Praktykuję jogę od kilku lat, kiedyś biegałam. Dwie gwiazdki to mój poziom umiejętności, jednakże w wieku 69 lat już nie wytrzymuję tempa, czasem ilości powtórzeń 😔 Wygląda na to, że ta praktyka będzie również dla takich, jak ja 🙂 Dziękuję za to, co robicie. Próbowałam ćwiczyć tu i tam - ale Wy jesteście najlepsi!!! ❤

Dziękuję

Wspaniała praktyka z cudowną muzyką❤ Dziękuję za mile spędzony czas na macie😊

Dzięki. ❤. Dzięki wam zacząłem więcej rozumieć na czym polega yoga

Czekam ja wcześniej tego nie robiłam? 😮 Moje nogi nigdy nie były tak rozciągnięte jak po tym filmie

Wspaniała sekwencja, super to ułożyłaś!!!! YogaHome zawdzięczam systematyczną codzienną praktykę 🙏🙏🙏 Wielkie, wielkie dzięki za moblizację i motywację 💚💚💚

Super!!!❤

Jest moc! Dzięki

💪💪💪❤🥰

Wow ! Coś wspaniałego.

💪💪💪bylam😊

💪💪💪 jeszcze tu wrócę 😏

Rewelacja❤

Świetna, spokojna praktyka akurat na moje dzisiejsze samopoczucie. Dziękuję😊

super są te silent jogi <3